クッキークランチがのって美味しかったです
友人たちが誘ってくれて参加するウォーキングの会。臨海エリアなので、その名も「湾岸 walker」
こちらは近所の公園。
キムタクのドラマ「HERO」のオープニングで使われていた桜並木です。
この並木道を速足で歩いて一往復10分強。
パワーウォーキングをとりいれて、脈をはかって心拍数をあげて歩く．．．を出来るように、これからは頑張ります。
皆でお喋りしながらのウォーキング、とても楽しくてリフレッシュできます。
気持ちのよい季節、そしてウォーキングしてからのハーゲンダッツ、美味しかったです～
消費カロリーより摂取カロリーのほうが勝ってますね～
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