急に涼しくなったのはうれしいですが、体調が今一つの方が多いようです。
テレビでも、昼夜の温度差が大きいから、心筋梗塞や脳卒中になりやすいので注意をと呼びかけていました。
それらも非常に重大ですが、私のお店のほうでも、ぎっくり腰や、手がしびれる、という方がこの頃目立ちます。
肩こりもひどくなって、頭痛や耳鳴りを訴える方もいらっしゃいますね。
あの夏のモーレツな暑さで弱った体が、涼しくなることで縮こまり、血流も悪くなるので
痛みやしびれを出すのです。
コリとか痛みは、放っておいてもなかなか治りません。
逆に、大体どんどん悪くなります。
症状が軽いうちに、早く対処しておくのが一番だと思います。
さて、前置きが長くなってしまいましたが、
トオチカヘルスケアで、私が一番注目するポイントは・・・・・・・
≪猫背≫です。
首や骨盤ももちろん大切です、ヘッドマッサージ(頭のツボ)や腸マッサージも大切ですが、
色々な歪みの結果が出たのが、[[large;≪猫背≫]]の状態だからです。
その原因は、先ほど上げた全身の色々なところにあると思いますので、
どこが主な原因かを突き止めて、改善してゆけばいいのです。
≪猫背≫だと、こんなことが起こります。
もちろん肩こりはでますし、頭痛、めまい、耳鳴り、難聴、
姿勢が悪いので、腰痛、冷え症、便秘、生理痛、
体のバランスが崩れている状態なので、Ｏ脚やＸ脚になる
前かがみで、胸や内臓を縮めた姿なので、呼吸がしづらかったり、胸が痛い、お腹が冷える
胸やのど、お腹には大切なホルモンを出すところが多いので、それが縮められていて
元気が出ない、てきぱき動けない、朝が起きられない、テンションが低い・・・・
全てが同時におこることはあまりありませんが、猫背の人は皆さんそろって、
今あげた症状を訴えるのです。
≪猫背≫って、まずいですよね!
ですから、私はここを一番注目して、チェックして改善することを主な目的としています。
猫背や姿勢が気になる方、先ほどの症状があってなかなか治らない方、
いちどチェックされてみてはいかがですか？
だんだん猫背がひどくなってきている気がする、ということは
正しいことをすれば、だんだん良くなってゆく、ということですね。
私は中学３年間は剣道をやっていました。その頃大会に出ると、剣道連盟会長さんなどのあいさつがありました。
退屈だったので、内容は全く覚えていませんが、今でも鮮明に覚えていることは、あのおじいさんたちは、
皆姿勢がいいなって思ったのです。６０～８０歳代の会長さんたち全員すごっく姿勢が良かったのです！！
剣道では、前かがみだと「メン」を打たれて一本取られてしまうので、ぴしーっと背筋を伸ばした姿勢が自然と
身についてゆくのです。それが何年も積み重なって、おじいさんになっても姿勢が良かったのですね。
話は少しそれましたが、猫背と姿勢が気になる方は、
猫背矯正の整体をお勧めします。
予約制のなっていますので、電話、メール、ＦＢメッセージでご連絡ください。
猫背矯正 １回 ５２５０円
予約・ご質問 電話 ０８５９－４８－１５０７
メール info@tochika.com
