こんばんは
皆さん、お元気でしょうか？
素晴らしいブロガーさんたちによるブログが沢山あるなかで、私のつたないブログに、
ご訪問いただき本当に
ありがとうございます
STEP.1 私は病気のため、一般の人たちに比べて簡単なことが原因で、直ぐに落ち込みます…しかし、産まれてから半世紀を過ぎて、いつまでも傷付いた…と落ち込むのは大人げないな～つまり、傷付くって言うのは若者の特権かもしれないな～と感じる今日この頃です。
STEP.2 そりゃ大人だって傷付く権利(❓️)はあります。ですが大人になって傷付くとかなり、ダメージが半端なくて快復にまで若い頃よりもずいぶんと時間と手間がかかることが少なくありません
STEP.3 要約すると傷付くってコスパが悪いし、タイパもかなり良くないだから、傷付いても落ち込まないマインドを手にいれたい！けどムリ！何故なら私は病気だから
こうした事を考え続けると、
どうなるか…
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思考の無限ループに突入します(不眠にもなります)……闇に落ちます✨🥺
このループから抜け出るカギ🔑
私が自分の思考傾向を理解した積もりならば、
あとは、
そう、
対策を練り実行あるのみです👊
こういう限界を越えたい、ガテン系の私だから、心を病むのだろうな～トホホ
私の落ち込み対策、それはこちら。
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⏫バナナヨーグルトに、
お向かいの奥さんからいただいた、すだちの輪切りを添えるのがマイブームですさっぱりしたすだちエキスが、爽やかな秋の風味づけになります
お向かいの奥さん、お裾分けをありがとうございます
バナナヨーグルトが落ち込み対策❓️、そこではなくて…お向かいの奥さんがくださる優しい気持ちを、私は、
❤️ああ奇跡の人間関係をありがとう❤️
と、捉えてめっちゃ感謝して笑顔いっぱいになることです
不思議なことに、落ち込んでいると誰かが素敵な優しい気持ちをくださいます
その優しさは本当に嬉しいことです。ありがたいことです。夫も優しいですが、やはり家族だから当然かも、と甘えてしまうのに比べて、他人様が優しいと、
えっ他人の私にそんなに優しくしてくださるのっ
もしかして神ですかｯ⁉️
と、落ち込んでいるとありがたさは倍増、ひしひしと優しさが骨身に染みます
そう、落ち込む原因は大抵は他人様(の些細な言動)…だけど、落ち込みから立ち直るのもまた、他人様(の些細な優しさ)であると気付いたんです
じゃあ、人間関係はこれまた無限ループ♻️
♻️優しさをリサイクル♻️
優しい気持ちをしっかりと
有効活用したいです
落ち込み対策として。
ところで先日、地元でお祭りがありました(いきなり日記)
私は下調べをして、畳職人さんが主宰したミニサイズの畳を作る体験ブースに行ってミニ畳を作ってきました！
⏫制作過程は撮れなかったけど、二枚作って畳の縁(ふち)を取り付ける工程を楽しみました
⏬ミニ畳をご紹介しますね♪
畳の大きさや色、畳の縁(ふち)は様々な模様があって選ぶ楽しみがありました
私は、インテリアのセンスが全く無いので変かもしれませんが、自分なりにミニ畳を飾り自己満足しています…
職人さん本当にその節は、
ありがとうございました🙇♀️
こんな風に私は、落ち込んだらとにかく他人様とふれあい、優しい気持ちをしっかりと受け止め感謝して笑顔にしていただき、夢の実現(調理師免許)に向かって日々、調理補助のパートタイムに励んでいます(実務経験期間中)
🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️🙇♀️
