自分を馬鹿にするのをやめる事。
周りの人を馬鹿にしている時は
自分を馬鹿にしてる時。
🍄30代、40代。HSPや繊細さんに向けて🍄
「心理アーティスト竜」こと中西竜介＠奈良
周りを馬鹿にしてしまう自分が嫌。
目の前に映る人全てに
腹を立て
馬鹿にして
怒る。
何をそんなに怒っているんだろう？
怒っても、怒っても
スッキリしない。
怒る、その度に
心がどんどんしんどくなる。
周りの人に腹を立ててる時は
自分に腹を立てている時。
周りの人を馬鹿にしている時は
自分を馬鹿にしてる時。
だから
腹を立てるたびに
周りを攻撃してるようで
実は自分を責めている。
許せない、自分が許せない。
自分に腹を立てて
周りに八つ当たり。
どんな事で自分を責めていますか？
周りと馴染めない自分。
仕事ができない自分。
太っている自分。
成果を出せない自分。
親孝行できない自分。
長続きしない自分。
約束を守れない自分。
学校に行けない自分。
上手く喋れない自分。
ダメな自分を責めて
周りが羨ましく見えて腹が立つ。
周りを責める。
だけど、周りを責めたところで何も
いい方向には変わらない。
ただ
自分自身に「ドーン」とダメージが返ってくるだけ。
楽になりたいのに。
だったら自分を許そう😊
周りと馴染めない自分。
仕事ができない自分。
太っている自分。
成果を出せない自分。
親孝行できない自分。
長続きしない自分。
約束を守れない自分。
学校に行けない自分。
上手く喋れない自分。
そんな自分をである事を許そう。
そんな自分が自分である事。
そんな自分は
あなたが生きてきた中で作った基準で
周りと比べて出来たもの。
自分で作ってきた基準に当てはめて
自分を責めてる。
もう、それはやめてもいいかもね。
その基準って
別に絶対じゃないし
正しいものでもない。
だから、そのままでもいいんじゃないかな？
さて、あなたは、あなた自身を許せているでしょうか？
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