みなさんこんにちは！
前回に引き続いて土用の丑の日特集です
土用の丑の日に食べるものといえばうなぎがメジャーですが、それ以外にも昔から「う」のつく食べ物を食べるのがよいとされています
たとえば、、
・うどん
・梅干し
・瓜
・牛肉（うし）
また、「う」は付きませんが精がつく食べ物として
・土用餅
・土用しじみ
・土用たまご
こちらもおすすめだそうです
この期間には
・土用の虫干し
・丑湯
といった、梅雨の湿気を払うために衣服や書物等を陰干ししたり、薬草をいれた湯につかったりする風習もあります。
逆に、土用の期間は土公神（どくじん）という土の神様が支配する期間なので、間日を除いて原則土いじりはタブーとされています
体調を崩しやすい季節にむりをしないようにという戒めの意味もあったようですね。
土用の丑の日、なかなか奥深いです、、
先人の知恵を見習って、みなさんも暑い夏を乗り越えていきましょう！
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