新年早々つまらないネタですが、私はよくこむら返り＝足が攣ります。
3ヶ月に一度ぐらいですかね～、寝てる時にふくらはぎが攣るんです。
こむら返り自体は睡眠中に起こりやすいっていうんですが、これが寝てる時ってのは、
ホント激痛なんですよね。
起きてる時、スポーツの時にも攣ることはありますが、寝てる時ほどではない、寝ぼけてるせいか、
この世のものとも思えないほどの痛みです。
実家にいたときは、隣の部屋の弟に助けを求めたり、今は息子を呼んだり、とにかく痛い。
実は、3～4日前にも右足攣ったんですが、1人だったもんで、誰にも助けてもらえず、
何とか1人で足首を立てて、危機を脱した感じ。
そんなわけは絶対無いんですが、多分こむら返りで死ぬんじゃないか？ってぐらいの夜中の恐怖です。
たまに足が疲れてるときなんか「あ～今晩攣りそうだなぁ～」って、実際その2～3日後に攣ったりして。
攣った後数日はふくらはぎが張っていて、心地いいようで夢の中の激痛を思い出して、妙な痛みが
残ります。
筋肉の疲れからくる場合もあるようですから、よくストレッチして寝たいと思います。
いつもそう思ってんですが、んでも攣っちゃうんだよなぁ～。