こんばんは
今日、無事『RHYTHM（リズム）インストラクター』に認定されました
このクラスは、ダイエットが目標というだけのクラスではなく、より健康な体になれるよう体重に関わる思い込みを外しながら、楽しくエクササイズをしていくクラスです
・・・という事で、私も明日からダイエットを開始します
1か月後に、ダイエットの報告をさせて頂きますね
さて・・・。
今日のランチです
メンチカツ定食です
美味しかったです
今日は、私に基礎・応用を教えてくれた古都美さん
も、セミナーに参加すると聞いていたので、2月に結婚されたお祝いを渡しました
と～～～っても喜んで頂いて～
私も、嬉しかったです
インストラクターの古都美さんに、色々教えて頂く事も多いので、ご指導頂いて頑張っていきたいと思います
心から愛を込めて。。。
