大掃除の筋肉疲労にブレンドオイルをぬりぬり。アロマセラピーでケアしましょう☆

アロマで心も体も健康になりたい方、サロン開業につながる資格取得講座やアロマブレンドの底上げ、セラピストさんへのサポートを行っています。横浜市青葉区のアロマスクール「オブラート」の水森美希です。

邪気を受けない、もらわないヒーリングができる【セラピストさんにおススメ！レイキ体験交流会】は月1回程度、ご希望に合わせて開催いたします。【オンラインレイキ交流会】はいつでもお受付しています(*^^*)　（オブラート初めての方は条件あり）
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昨日は、二階の窓掃除をしました。

いつもは使わない筋肉を使って、、、夜にはなぜか太ももと脚の付け根が、痛いヽ(#ﾟДﾟ)ﾉ

そして、窓ふきで、腕も、肩甲骨周りも、とても疲れました。

お風呂で、最近やっている謎のストレッチをする。

謎のストレッチは、自分の体の状態を見て、伸ばしたいところがどこかな～と感じて、そこがほぐれるような体勢を自分で探すこと。

これがまた、すごくよくって。

特に、肩甲骨周りが凝りやすい方には、とにかく肩甲骨周りの筋肉を、肩甲骨からはがすことを意識して、はがれる体勢を見つけてみてください。

だいたい、この謎のストレッチをお風呂でやると、お風呂上りの体がかなり軽くなります。

それから、ブレンドオイルを塗る。

大掃除で、痛かった部分に塗ったら、それだけで痛みが消えた！

アロマ、すごい！と改めて思う。

ついでに肩甲骨周り、首、ふくらはぎなどを念入りに。

テレビを見ながら、ぬりぬりしているので、手間もなく。

今回のブレンドオイルは、ラバンジン、ローズマリー、ローズウッド、ジュニパーなどを入れていました。

年末年始は、女性はどうしても働きがち。

お風呂上りに、ぜひぜひアロマでケアされてみてください☆

オブラートでは、来年1月以降スタートのアロマコーディネーター講座【通学・オンライン】とアロマブレンドチャクラ講座【通学・オンライン】の開講のご希望を承っています。

◎アロマコーディネーター講座（通学・オンライン）

【対面で行う固定曜日少人数クラスの通学コース】は、来年1月か2月のスタートで、試験は6月を目指します。（受験されるかどうかは選択制）また、3月スタートは設定がなく、その後は2021年4月スタートコースのご案内となります。

【マンツーマンレッスンの通学コース】および、【平日＆土（日）曜日のオンラインレッスンコース】は、ご希望にあわせて、いつからでもスタートできますが、6月の資格取得を目指される場合には、2月までの受付となります。

【重要】2021年4月以降（2021年10月からの）アロマコーディネーター資格取得を目指される方の受講範囲が広がり、受講料が増額となります。
【http://ameblo.jp/oblate-school/entry-12631903552.html】

アロマコーディネーターの資格取得をしたい方は、受講範囲および受講料が現行のままでのご案内は、2021年2月までとなりますことをご了承ください。

◎アロマブレンドチャクラ講座（通学・オンライン）

アロマブレンドチャクラ講座は、精油ブレンドの基本的な法則からブレンドが自由自在にできるようになるアロマブレンド力と、ブレンドの意味を、チャクラの視点から潜在意識や心の面からも、伝えることができるように、表現力の底上げをしていく、2本立ての「中級者向けアロマブレンドのステップアップ講座」です。

【平日固定曜日の通学コース】は、基本的には奇数月での開講となります。【オンラインレッスンコース】は平日・土日祝日の日程で、ご希望にあわせて開催が可能です。

オンラインレッスンと通学の併用コースも、承ることが可能です^^

【アロマブレンドチャクラ講座の日程や内容はコチラ】
【http://ameblo.jp/oblate-school/entry-12461191249.html】


◎講座に興味のある方向けに◎

興味がある方向けに、対面、もしくはオンラインで、説明会やブレンドの会を行っています。

【アロマコーディネーター資格取得講座＊スクール体験・説明会】

【有料＊アロマブレンドの会】

【アロマブレンドチャクラ講座＊オンライン無料説明会＆お話会】
現在のアロマに関する活動や、講座に興味を持たれたきっかけなどを伺いまして、講座の説明をさせていただきます。

何かわからないことやご質問、ご相談等がありましたら、お問い合わせフォームやメール、お申込みフォームでご連絡ください^^

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