ものすごくお久しぶりです
今日は
2026/05/18 げつようび
長らく更新せず
ほんとごめんなさい
実は
あれから感覚過敏がひどくなり
長時間スマホの画面を見るのがつらくて
おやすみしてました
なので
そんな私が感覚過敏真っ最中に
実際に買ったものや
かなり重宝したものをご紹介します
①視覚過敏
特に白い壁、ホワイトボード、横断歩道
色とりどりカラフルな雑貨屋さん
調味料やシャンプーボトルのパッケージ
日光、部屋の照明が目に刺さる
これが一番生活してて困りました
それで対策として
Zoffでこんな感じのベージュのレンズ(濃さ40%)
を入れた
こんな感じのとにかく軽くて細くて視界がガチャガチャしないフレームを選んで
購入し
普段はほぼこれを着用して過ごしています
これがまた買うまでとその後も大変で
店員さんにおすすめされたのがグレーのカラーレンズだったんだけど、着けてみたらなんだかガラ悪そうに見えるので
ベージュにしてみたらちょっと目元が優しく
視界も夕暮れみたいな優しい感じに
色の濃さも
店員さんのおすすめは
一番薄い20パーセントだったんだけどイマイチで
でも60パーセントは濃すぎて視界が暗くなりすぎるから
40パーセントに決定
購入後フィッティングして調整してもらったはずが
着けてたらなぜか顔が疲れるし
鼻横にでっかい吹き出物が
これはおかしいと思って再びお店へ
この前と違う店員さんに調整し直してもらい
鼻パッドもシリコン製に変更してもらったら
あら不思議
顔に張り付いたみたいになって
気づいたら着けてるの忘れてるくらい違和感無くなって、最高すぎました
目の奥がぎゅっとなって光や白色、カラフルな色が刺さってた視界が柔らかくなり、だいぶ体調が楽になりました
でも今度は寝起きの窓のカーテンから透ける光が眩しすぎて
遮光カーテンを物色中
ほんと感覚過敏て
お金がかかります
ほかの感覚過敏(耳とか肌とか)のお話はまた
少しずつ無理ないように書くのでお待ちを
ほんでは
今日も一日おつかれさまでした
ゆっくり寝てね
