金曜にステップ２本やったので土曜はアクティブリカバリー
コナミ上大岡
鈴木ＩＲコンバット45
92-1
90-2
97-3
97-4
90-5
92-6
97-7
90-8
アクティブリカバリーにぴったりな最新曲MIX。跳びません、走りません、手をつくなどもってのほか、を合言葉にトコトン強度が下がるように頑張りました
お疲れ様です
🍺(๑╹ω╹๑ )
日曜はサッカー観戦⚽️
実家に帰らせていただきます！！！
と言っていなくなってしまった相方を回収しにまずは多摩方面にドライブ🚗
回収した後はスタジアム方面に
コナミ稲城
なんと駐車場のすぐ近くにコナミさんが
大野ＩＲコンバット45
まさかの２日連続コンバット
土曜とは違ってちゃんとやりましたよ
駅前コナミなので終わった後はすぐに電車に乗って
スタジアム到着
なんというビールクズよ
🍺(๑╹ω╹๑ )
ここはちゃんとしたビールがあるのです
引き分けです
ＡＣＬ最終調整試合
終わったあとは再び電車🚃に乗って🚗のある駅は戻り
コナミ稲城
風呂会員🛁
このために会員になってるんじゃないか説
そしてテクニカルステップが終わった後の大野さんと再びバッタリ遭遇
時間があえばエアロステップも出たいんですけどねー
ゆっくり風呂に漬かってから帰宅
まだ料理🥘が待っております
行きに直売所寄ったので野菜がたくさん
そら豆
スライスオニオン🧅
グリーンサラダ🥗
茗荷の漬物
オクラの胡麻和え
もずく酢
水菜のナムル
野 菜 し か な い
〆はそば
直売所で買った生わさびが大きすぎる
(1,000円もしました)