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最近知ったのですが、キャンドルには非常に高いヒーリング効果があるそうなのです。確かに、お部屋でキャンドルに火を灯してそれを眺めていたりすると心が落ち着いてきますよね。自然の灯の美しさ…優しさ…とでも言うのでしょうか。包み込まれるようなぬくもりを感じることができます。
私は昔から悲しいことやへこむようなことがあった時、近所の海に行って月明りを見ていました。明るすぎず暗すぎない絶妙な月の光を見ながら波の音を聞いていると、不思議と心が落ち着いていたのです。
大人になってから知ったのですが月明りや波の音には「1/fのゆらぎ」というヒーリング効果があるそうなのです。勿論このふたつだけではなく、川を流れる水の音だったり、風にふかれる木々の葉だったり、自然にあるものにはこの1/fのゆらぎが必ずあるそうなのです。このゆらぎが私達の心をそっと包んで落ち着かせてくれるわけですね。
そして実はこのゆらぎ…キャンドルにもあるそうなんですよ。キャンドルに火を灯すと小さな炎がゆらゆらと動きますよね。これがまさに1/fのゆらぎというわけです。
忙しい日々の中で毎日川に行ったり海に行ったりすることはできなくても、お家に帰って来てからキャンドルに火を灯せばそれがヒーリングになるのです。これならあまり時間がないという方でも手軽に試すことができますね。
アロマキャンドルなどを購入すれば炎のゆらめきと共にアロマの香りも楽しむことができますし、それがさらなる癒しを与えてくれるかもしれません。
インテリアとしても可愛いですし値段もお手頃ですし、最近疲れているなと感じている方には是非試して頂きたいですね。お風呂に入る時など少し使ってみたら特別な気分を味わいつつ気持ちもリセットできて最高ではないでしょうか。