コラム
運命とか未来とか関心が高いの当然だけど、それを支えるのが実際は健康、確実な未来を確定とするためにも高いレベルで健康が必須なのです。
日本人の成人の約15％が便秘系、当然女性が高いのですが、問題は女性のガンではここ数年トップが大腸がん、絶対に怖いからといって避けてはいけません。
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恋人とか旦那様とか、異性の悩みを聞きながら、思わず健康面を言いたくなる。
折角の人生、好きな人と結ばれても、短い人生だったら勿体無い、健康面に不安を抱えると愛だとか恋とかに意識が行かないし、自分から引くこともあり残念な結果になる。
だから最低限度整腸だ。
医師と話していろいろと見えたことは、
大腸がんが増える原因は、食事内容の変化、食事が肉食中心で欧米化（分かっているけど治せない）、脂肪を摂りすぎや食物繊維が不足になったことが、その大きな原因として考えられる。
また、安易なダイエットも危険、食物繊維の摂取量が減って便秘になり、善玉の腸内細菌の働きが弱まるため、挙句に簡易な食べ物は、腸内の細菌を減少させる人工的なものも多い、太らないためにと思いながら逆効果もありえる。
医者じゃないけど、きっと結論はこうだろう。
我々の遺伝子は日本の風土に年月を経て適合して、日本の伝統食は我々に恵みをもたらせます、繊維も多く、植物性乳酸菌も多いので日本人のおなかにとって最適な食事なのです。
文化は歴史を作り、民族を作ります、どこまで行ってもその中なのです我々は、特に女性は糖質過多タンパク質不足が乳がんのリスクに連動しているらしいです、健康を保てる努力する能力こそ最大の運命の鍵なのです。
HANAKO 掲載 美人百花掲載
