みんな大好き
ハンバーグです
子供たちの好物だからよく作るけど
どんどんどんどんどんどんどん省略してゆき、、
ここまで 簡素化 しましたよ
①ひき肉
②玉ねぎ
③とうふ
＋うちにある調味料で
簡単かつスピーディーに作っています
手抜きPOINT
パン粉と卵の代わりに豆腐
玉ねぎのあら熱も豆腐の冷たさで即取る！豆腐の水切りもしないよ～きのこ嫌いなうちのこどもたち、
ハンバーグはチャンス
このたねに、
えのきや舞茸を
刻んで入れるの
知らずに美味しく摂取している
免疫力も旨味もアップで一石二鳥なのです
そして味付けポン酢、焼き肉のたれ、ケチャップで
速攻食べるもよし
おすすめは生姜を入れたチャップソース
煮込み風にしてあるので、
温めやすくしっとりおいしい
おいしいぜひお試しください
