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  自家製チャーシューの炙り焼き　ワカメともやしの炒め　梅干し
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  鶏肉の照り焼き　人参と小松菜の味噌炒め　ブロッコリーの塩茹で
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  鶏ささみ肉のパプリカフライ　小松菜のおかか和え　マッシュポテトマジックソルト味
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  鶏肉のハーブソルト焼き　もやしとニラの玉子炒め　ブロッコリーのオリーブオイル炒め
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  自家製チャーシューの炙り焼き　もやしとニラのごま油炒め　ブロッコリーのおかか和え
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  豚肉の生姜焼き　ほうれん草のオリーブオイルソテー
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  鶏肉の照り焼き　カリフラワーのカレー粉和え　ほうれん草と人参のソテー
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  鶏肉のポップコーン揚げ　じゃがいもとピーマンのチーズ焼き　ほうれん草と人参のオリーブオイル炒め
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  豚肉の生姜焼き　ほうれん草ともやしのごま油炒め　フライド八頭ケイジャンスパイス
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  鶏肉のチーズパン粉焼き　レンコンと豚肉のきんぴら　カリフラワーとピーマンのカレー炒め
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  鶏ささみ肉の唐揚げ　ゴボウの甘辛炒め　芽キャベツのソテー　八頭の煮物
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  豚肉の焼き肉のタレ炒め　レンコンとこんにゃくのきんぴら　ほうれん草ともやしの塩炒め
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  鶏ひき肉とごぼうのそぼろ炒め　ほうれん草のオリーブオイル炒め　おかか昆布
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  豚コマ肉の唐揚げ　キャベツとコーンのソテー　人参とちくわのきんぴら
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  豚肉の生姜焼き　ほうれん草のおかか炒め　ザーサイ
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  鶏ささみ肉と紫玉ねぎのバーベキュー炒め　ブロッコリーの胡麻和え　ザーサイ

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