自家製チャーシューの炙り焼き　ワカメともやしの炒め　梅干し

鶏肉の照り焼き　人参と小松菜の味噌炒め　ブロッコリーの塩茹で

鶏ささみ肉のパプリカフライ　小松菜のおかか和え　マッシュポテトマジックソルト味

鶏肉のハーブソルト焼き　もやしとニラの玉子炒め　ブロッコリーのオリーブオイル炒め

自家製チャーシューの炙り焼き　もやしとニラのごま油炒め　ブロッコリーのおかか和え

豚肉の生姜焼き　ほうれん草のオリーブオイルソテー

焼き鳥　キャベツとネギの中華風炒め

鶏肉とブロッコリーの炒め