おべんと男子の弁当 -4ページ目

おべんと男子の弁当

※更新しておりません

弁当男子の弁当-2013-02-13 の弁当

・めざし+紅生姜
・ねぎ&塩昆布&ごま入りたまご焼き
・高野豆腐の含め煮
・かぼちゃのサラダ
・凍み糸こんにゃくのきんぴら
・黒豆煮
・にんじんの塩麹浅漬け
・大葉
・梅干

久しぶりのめざし。
節分の日に買って冷凍しておいたもの。

たまご焼き、塩昆布入りはなかなかいいかも。
冬は黒い食材がいいって「はなまる」でやってたし。

高野豆腐の汁がごはんにしみて美味しかったです(笑)


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連休中(9~11日)に作りました。暇だったもんで。
弁当のおかずでないものもあります。


・黒豆煮
弁当男子の弁当-黒豆煮
袋に書いてあるレシピで。



・アジの南蛮漬け
弁当男子の弁当-アジの南蛮漬け
漬け酢は「日本のおかず」というレシピ本を見て。



・豚丼のタネ
弁当男子の弁当-豚丼のタネ
「はなまるマーケット」でやっていたもの。



・たたきれんこんの甘辛つくね
弁当男子の弁当-レンコンつくね
Cpicon たたきれんこんの甘辛つくね by フウカさん



・レンコンとジャコのピクルス
弁当男子の弁当-レンコンとジャコのピクルス
「はなまるマーケット」でやっていたもの。



・ひじき煮
弁当男子の弁当-ひじき煮
酒、砂糖、醤油で適当に味付け。



・大学芋
弁当男子の弁当-大学芋
えつこさん のレシピから。記事は → こちら



・レーズンバター(マーガリン)
弁当男子の弁当-レーズンバター
えつこさん のレシピから。記事は → こちら



・リンゴジャム
弁当男子の弁当-リンゴジャム
いつ買ったかわからないリンゴが残っていたので。



・高野豆腐の含め煮
弁当男子の弁当-高野豆腐の含め煮
袋に書いてあるレシピで。



・凍み糸こんにゃくのきんぴら
弁当男子の弁当-凍み糸こんにゃくのきんぴら
こんぴらほほ~のようにはなりませんでした。



・かぼちゃのサラダ
弁当男子の弁当-かぼちゃのサラダ
煮たかぼちゃをつぶしてマヨネーズで和えました。



・にんじんの塩麹浅漬け
弁当男子の弁当-にんじんの塩麹浅漬け
かあちゃん の記事(→ こちら)を見て。



3回くらいに分ければよかったかな‥。



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弁当男子の弁当-2013-02-13 の弁当

・豚丼+紅生姜
・レンコンとジャコのピクルス
・にんじんの塩麹浅漬け
・大学芋
・黒豆煮
・大葉

全部作り置きのもの。

豚丼のタネの解凍時間も入れて10分かからずに詰めました。


作り置きのおかずは、後ほど紹介できればと思っていますが、なんせめんどくさがりなので‥。


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