鶏むね肉と野菜の炒め物弁当 - えっと‥ | おべんと男子の弁当

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$弁当男子の弁当-2012-10-23 の弁当

・鶏むね肉と野菜の炒め物
・ねぎ&ミニトマト&酒盗入りたまご焼き
・ひじき煮
・ピリ辛きゅうり
・大葉
・梅干&赤青シソまぶしごはん

鶏むね肉は塩麹に漬けて冷凍しておいたもの。

野菜は、ベランダで採れた茄子と、冷蔵庫に残っていたピーマンと人参を。
あと、生姜のみじん切りも。

味付けは肉を漬けた塩麹と、塩、こしょう。


あ、茄子の写真を撮ればよかった‥。
まぁいいや、どうだって。


ミニトマトがしわしわになってきたので、刻んでたまご焼きに入れました。


ピリ辛きゅうりは、はなまる最強主婦、お美津さん のレシピから。
記事は → こちら

ブックマークの整備が遅れててすみません。


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昨日の記事で、心配してくださった方からメールやメッセージをいただきました。ありがとうございました。涙がちょちょぎれるほど嬉しかったです。


それで、最近思うことを色々書こうと思ったのですが、時間がないので、今日はやめておきます。ごめんなさい。


コメント欄については、コメントをいただいても、時間がなくて(というか、時間を作るのが下手で・苦笑)、思うようにお返事ができないのが心苦しいので閉じました。

気にするなと言ってくださる方もいらっしゃいますが、私は気にする人間なのでご勘弁を。



今日は今シーズン最後の野球の練習日なのに雨の予報。
やっぱり行ないが悪いのね‥。



おつきあいくださってありがとうございます。