ダイエットに関する記事です
5月7日から
京都旅行なので
旅行中は
糖質制限解禁して
思う存分食べようと
4月中に60キロ切って
多少増えても大丈夫！！
の、予定でしたが…
結局…
先日のラーメンがひびいています
今日の体重は
62.9㎏
今日一日、お仕事頑張ったら
明日から、私のGWが始まります。
旅行までの後5日で
少しでも減らして
旅行では
思いっきり
食べるんだ（笑）
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ダイエット開始 116日目
体重 62.9㎏
開始から -7.1㎏
第一目標まであと 2.9㎏
江部康二医師推進の「糖質制限食」と
渡辺信幸医師推進の主食は肉・卵・チーズ
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糖質制限の基本、参考記事
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最後まで読んでいただき、ありがとうございました