ダイエットに関する記事です
先日、コストコで買った
クラシコ パスタソース トマト＆バジル
鶏の手羽元を
圧力なべで煮て
セロリやしめじと手羽元を
クラシコ パスタソース トマト＆バジル
で、和えただけ。
美味しかった(^O^)／
ここのところ
0.5で増減をしています
旅行までに
本気出して、やるぞ！！
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ダイエット開始 72日目
開始から -6.5
昨日から +0.5
江部康二医師推進の「糖質制限食」と
渡辺信幸医師推進の主食は肉・卵・チーズ
噛むだけダイエット（ＭＥＣ＆ＫＫ３０）
実施中
糖質制限の基本、参考記事
3つの糖質制限食コース
○OK ×NG食材はこれ！
買い物のコツと十箇条
最後まで読んでいただき、ありがとうございました