ダイエットに関する記事です
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3.11のケーキは
見事に次の日
+0.5となりました（笑）
今朝、やっと
11日の体重に戻り一安心。
月に一度は
ご褒美に
何か食べても大丈夫かな？
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ダイエット開始 68日目
開始から -6.6
昨日から -0.3
江部康二医師推進の「糖質制限食」と
渡辺信幸医師推進の主食は肉・卵・チーズ
噛むだけダイエット（ＭＥＣ＆ＫＫ３０）
実施中
糖質制限の基本、参考記事
3つの糖質制限食コース
○OK ×NG食材はこれ！
買い物のコツと十箇条
最後まで読んでいただき、ありがとうございました