デブの根源

わたしは
炭水化物が大好物です

おまけに
ストレスを
食で解消するタイプ

米
パン
パスタ
ラーメン
お好み焼き…etc

仕事のストレス抱えた時は
ジャンクフードが無償に恋しい

特に、3年前
タバコをやめてから
なんでも
食で解決するようになって…

気が付けば
人生マックスの体重に

こんな、炭水化物大好きなわたしの
今の主食は、
豆腐
木綿豆腐1丁300ｇのカロリーは216Cal
近所の安売りスーパーで
1丁　52円です

おせわになってるレシピです