2024年5月は「2段階五月病」に注意。ゴールデンウィークは、3連休と4連休の間に分かれているので、3連休明けと4連休明けにそれぞれダメージが蓄積する可能性が。休みの日の最後ギリギリまで予定を詰め込んでしまうと、休み明けに辛い状況となるので、余裕を持ったスケジュールを立てるようにしましょう。
2段階五月病
5月は、めまい・吐き気・倦怠感などの症状が出る「五月病」に注意。今年は、二段階の「五月病」に注意。ゴールデンウィークは、3連休と4連休の間に分かれているので、3連休明けと4連休明けにそれぞれダメージが蓄積する可能性もあります。休みの日の最後ギリギリまで予定を詰め込んでしまうと休み明け辛い状態になるので、余裕を持ったスケジュールを立てるようにしましょう。
5月は「現実と向き合う」
- 焦らずに、ゆっくりと歩む
- 自分の五感を満足させる
- 現実としっかり向き合う
占い上、3月から4月は「理想」を描くような時期。春の温暖な気候に気持ちが高揚して、本来は目を向けるべきところから、どんどん遠ざかっていくのです。大型連休を迎える5月は「現実」が見えてくる時期。落ち込むこともあるかもしれませんが、それは「成長のチャンス」です。本当の自分や取り巻く環境のリアルと向き合うことが大切でしょう。
不安感や倦怠感があるなら、しっかりとメンテナンスを。規則正しい生活を心がけたり、美味しいものを食べると、モチベーションがアップするかもしれません。初めから大きな夢を追いかけようとすると、足元の小さな石に転んでしまうことも。4月に描いた目標は「夢」として頭の片隅に持ちながら、5月は現実的な小さな目標を立てると良いでしょう。
関連記事
