スタート時 ５０．３ｋｇ
今朝 ５０．４ｋｇ
前日差 －０．５ｋｇ
スタート時より ＋０．１ｋｇ
obaです(^^)
本日も家族がいない間にコソコソ更新。
なんと、この稚拙なブログに読者様がついてた！
う、うれしぃ・・・・・・
さて、サプリ生活5日目。
横ばいですね
微妙な増減を繰り返しつつ、体重はほぼ変わらずです。
でも、なんとなく、ほんとなんとなくなんですけど、食欲が抑えられてきたような感じ、いや錯覚なのか？ちょっとづつ自覚できるようになったのかな？
家にいると食べちゃうのでジム行ったり、買い物行ったりと活動的に過ごしています。このサプリが効果あるのかどうかの実験？なので基本的にサプリ前生活と変わらぬ日々を過ごしています。
間食だってするし、焼肉も食べちゃう。
だって、食生活や運動を普段よりも気を付けていたらそれなりの効果が出るの当たり前でしょ？
よく、ダイエット食品やサプリ系には「日常生活も意識してください」的な注意書きがあるけど・・・・・テレビでやる○○ダイエットってのも結局運動と食事制限した結果だし。
飲むだけとかこれ食べるだけで痩せるなんて絶対にありえない。
ありえないと思ったけど、BBXに手を出したoba。
その理由についてはまた明日じっくりと～
もうすぐ家族が返ってくるぅ
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