スタート時 ５０．３ｋｇ
今朝 ４９．２ｋｇ
前日差 －０．２ｋｇ
スタート時より －１．１ｋｇ
身長162センチ
obaです(^^)
ほんのすこーしづつ減っています。
やっと1キロ減
たった１ｋｇでもobaにとっては停滞期後の減少なのでとても効果があった減少です。すごいなーBBX。
昨日あたりから喉が渇くようになって、今朝も起きてからすでにお茶や水類で1リットル飲んでいます。
いろいろ調べたらBBXで喉の渇きがある人が多くいるようですね。
薬の効果が出ているということでしょうかね？
食欲抑制効果も健在
ただ、「これ食べたいな～～」と思って買ってきたものが結局食べられなかったりするとちょっと残念かな
基本、食べること大好きですからね
ジムから帰ってきたらご褒美にスイーツ買ってきても、「目は食べたいんだけど、体が欲してない」みたいな妙な気分。
そんなお菓子達が戸棚の奥で眠っています。
ただ、通常の食事はあまり制限なく食べています。
昨日の夜は生姜焼きをガッツリ食べましたよ。
さぁ、明日から恐怖の週末。
週末は飲み会やら実家帰省（実家帰るとごちそうが待ってるんだよね）
なので気を引き締めまーす。
