久々に行くジムで体組成を測定してきました！
新しい体組成計って聞いてたのに、前と変わらないやつ
だから以前のデータが残っていて比較できるという
以前のデータは2年前のobaの体型。
2年前の体重は今と変わらなかったのね。
（この体重は服を着ての測定値）
でもね、2年前より体脂肪は１．１ｋｇ減って、筋肉は１．１ｋｇ増えてるよ。
最近筋力鍛えてるから成果出て嬉しいな
体脂肪がね・・・・低すぎなんですけど
１６％切ってますが・・・・
家で測るともっと高いのに。
これはどちらを信じればよろしいのだ？
この体脂肪だったらもう体重落とさなくてよいよね。
まぁ、とりあえず目標である－２ｋｇを目指してみますね。
お昼になりましたがあまりお腹すかないなぁ・・・・・
でも、チキンソテーでも食べよう。
