スタート時 ５０．３ｋｇ
今朝 ４９．６ｋｇ
前日差 ＋０．４ｋｇ
スタート時より －０．６ｋｇ
身長162センチ
obaです(^^)
昨日より、ちょっぴり増加
何故って・・・・
女性ならわかるホルモンの仕業でやんす。
生理の2週間前程から食欲が上がって体も浮腫んで、体重も2キロくらい増えるんです。ほんと、分かりやすい体なんです。
生理終わったらストンと落ちるんですけど、わかっちゃいるけど2キロも増えるのは落ち込むよね
今回は生理前目標として40キロ台キープしたいな。
相変わらず食欲は抑えられています。
抑えられすぎて必要な栄養がとれているのかちょっと心配
なので、ドラッグストアで栄養補助サプリ見てこようと思います。
やっぱりマルチビタミン系かな。鉄も欲しいな。
今日も忘れずに先ほどBBX飲みました。
BBXは1日１錠ってのがいいね。化粧ケースに入れてあって、化粧が終わったら飲む習慣にしました。
今日は朝からお菓子食べちゃったよ
ポッキーの新商品
（大人のポッキー。超うまし！）
明日は帰省と飲み会で食べまくりんこなので、今日はガッチリ節制しますよ。
お菓子は朝でおしまいね。
