昨日のブログ『健康ブーム』をサポートしているのはは
ヨガ・ピラティスのインストラクター
さっちゃん
こと 村岡幸恵さん
女将さんとわたくしの
先生なのです
女将さんが受けているのはピラティスパーソナル(個人レッスン)
その人の体力に合わせた無理のないトレーニングをすすめてくれるので安心
一人ひとりの体の不調や悩みを解決するため親身になってくれます
言うなれば
オーダーメイドレッスン
なのです
そしてわたくしが受けている少人数のヨガレッスンは
分かりやすい言葉で進められていきます
言葉というよりは言霊という印象をうけるのですが
たぶんその言葉によって癒されたり、元気をもらったりしながら
体も心も解放されていく感覚を覚えるからではないでしょうか
レッスンが終わる頃には不思議とすがすがしい気持ちになっているのです
さっちゃんは
火曜日と金曜日の夜
木むらに出没します
レッスンではなく
木むらのスタッフとして
手伝いに来て
木むらをサポートしてくれているのです