健康ブーム
庭師さんは運動不足解消のため
今はやりのカッコいい自転車で
颯爽と通勤
スタッフの一人は
一年前からカーブスを継続
週1～3回ペースで30分のトレーニング
毎日会っているとわからないのですが
先日エプロンをはずした姿はスリムになっていて
見違えるようでした
そして素晴らしいのは
体重三キロダウン
『継続は力』ですね！
そして女将さんは
一月前から週一でピラティスに励んでいます
早くもお腹周りに小さな変化が！
腹筋が硬くなってきているのです
すごい!!
私もブームに乗り遅れまいと(思ったわけではないが)
ヨガに再チャレンジ
二年前にやっていた頃はきつかったポーズが楽にできるように
木むらですっかり体力がついた自分にびっくり！
今後木むら一同がどう変わっていくか
乞うご期待
