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心の病気
この前お話しした、
「体の病気」に比べて、
「心の病気」は、厄介です。
何せ、たいがいの方は、
普通に健康に見えてしまうからです。
でも、実際は、
「心」と付いてはいますが、
脳内の、セロトニンなどの、神経伝達物質が
正常に取り込めなかったりする、
脳の中の病気です。
なので、健康な方、
是非、
そのことを覚えておいていただきたいです。
お願いします。
「気の持ちよう」
の問題ではないのです。
何かをやろうと思っても、
脳が働いていないので、
動けないのです。
うまく考えられない…まとまらない…
そして、心の病気の方、
まずは、
病気さんを認めてあげてくださいね。
心の病気でさえ、
あなたを守るために、
かかってくれたのです。
急かされていたとしても、
焦らず、ゆっくり休みましょう。
どうしても、休めない方、
60％の力で、
過ごすようにしてみてください。
残りの40％は、貯金です。
毎日40％の貯金が出来れば、
完治までの時間が、
早くなりますよ(*^_^*)
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