こんばんは(#^^#)
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1月 9～15日
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「被害者意識」
過去のブログから
私の場合は、睡眠障害と言うほどのレベルではないのでしょうが…
でも、本人はきついです。
過眠の時は…
夜9時に寝ても、
あっという間に意識がなくなり、
でも、夜中は5～6回、目を覚まし…
朝9時ころまで寝ていて、
さらに意識がボーっとして、
つい、ゴロ～ン。
昼近くまで寝てしまう。
午後も、眠さと、やる気のなさで、
ゴロゴロしている。
そんな感じです。
不眠になると…
体調はかなり悪くなるので、
同じように9時に寝るようにしているのですが、
布団に入ると、
いきなりスイッチオン！！
目がパッチリ！！
新聞配達のバイクの音を聞きながら、
チュンチュンと、すずめの声が聞こえてきて、
空が白々と明るくなるころ、
ようやく意識がなくなり、
目が覚めるともう朝…
ってか、寝たのが朝なんですけど！！
私は、うつで仕事を辞めてしまっていて、
外に仕事に行ってなかったから、
まだ救われましたけど、
それでも、リズムがめちゃくちゃになるので、
昼間がうまく活動できないんですよね～(+o+)
私と同じような症状で、ご苦労されている方、
いらっしゃるのでは？
この睡眠障害も、脳がきちんと作動していないので、
こんなことが起きるわけです。
私自身も、自分でヒーリングし、
健康食品もいただき、調節しています。
気でのアプローチは、もちろん可能ですので、
おひとりで悩まず、ご相談くださいね。
生活していく上での、コツもお話しできますし、
経験者に話を聞くのが手っ取り早いですよ。
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「気の話」
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★一斉ヒーリング／週3回×4週＝12回
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