🔴朝ごはん ８時 家族 トースト生ハムクレッソンのっけ、珈琲、野菜ポタージュたっぷり。
昼ごはん 12時 ひとり パクチーホー キーウィ🥝フィリピンお土産ケーキと珈琲。
カルディのコリアンダーホー。スープも麺もいい。乾燥パクチーがしょぼいので生をたっぷり入れた。リピあり。
🟡食の準備
麹を買う。発酵餡子を作る。
人参ドレッシング🥕作ってみる。
人参、玉葱すりおろす 林檎酢1対油2 大蒜麹 蜂蜜
蕗のとう ナマコ ゴーヤ
小林正観さんの本読んでみた。
トイレ掃除をしてありがとうを探して家族との会話で笑い合う
まずトイレと台所の掃除をしよう。景色を変える