良かったら、どうぞ

昨日のつづきネタです

すっきり背中エクセサイズ

私の愛読書である 【歩く姿勢が美しくなる本】 の中に

すっきり・しなやかな背中になる　

というページがありまして、それを実践しています。

写真、見えますかね？　

まず、「手を上げろ のポーズ」

両手を上げて、ひじを曲げ、顔の横に手のひらを前に見せます。

次に、両腕を肩より後ろに反動を付けて、３０回引く。

「モテる背中になります」って最後に書いてありました

良かったら、どうぞ

背中は大事

Ｂ．Ｃ．ＳＴＯＣＫ の アウトレットで、７０％オフのコーナーを発見。

掘り出し物はないかしら～～とあさっていたら

前も後も広めのVネックのカットソー、しかも１２００円！を発見！

なんでもないカットソーなんですが、すごく気に入りました。

（自己満足♪）

着てみると、背中が結構目立つのです。

自分では若いつもりですが、改めて自分の後姿を鏡を通して

見ると、歳取ったな～・・・・と痛感いたしました

前はあばら骨が出ていても、背中には知らぬ間に脂肪が・・・・

こわいわ～

背中の脂肪を落とす体操、はじめました。

嫁に行くまでは、身も心も若くいたいっス

とうとう

来ることはわかっていたけど、とうとう来ました～。

★市民税・都民税 納税通知書★

面倒だから一括で払ってやるわよっ


安月給だったから納税額は国側から見たら低いかもしれません。

でも苦しい思いをしながら働いてきて、得たお金。

大切に、無駄なく、使って欲しいです。

有頂天ホテル

９時から　有頂天ホテル　やりますね。　

三谷作品が大好きです。

１０年以上前の三谷さんのドラマ、王様のレストラン が大好きでした。

このドラマの主題歌が 売れる前の平井 堅 氏 が歌っていました。　確か、売れてなかった・・・

辛いことがあると 三谷さんの本、エッセイを読んで笑ったりしました。

ザ・マジックアワー　観にいかなきゃ。

も～

自分が一番悪いんですけど


さっき ゆうちょ銀行のＡＴＭで預金を引出しする際に、ＡＴＭの上に書類とカーディガンが入った袋を置きました。

おもいっきり忘れて２階にある窓口に支払いにいきました。

支払いが終わってから忘れたことに気が付き、捜しに行きました。

ありませんでした。

１階、２階共に ゆうちょ銀行の人に 忘れ物 がないか聞きました。

そっけなく 「届いていません」と言われました。

忘れた私が悪いんですけど、私だったら落とし物を見つけたら届けます。

そこから袋をとって、中身を見て判断しようとしたんですかね？

たいした物じゃないから そこら辺に捨ててあるかな と思い、捜しました。

ありませんでした。

近くの交番にも行きました。

届いてませんでした。

たいした物じゃないんですけど、私が悪いんですけど、なんか、なんか、むかつきます。

嫌な世の中だな～ と悲しくなりました。

みなさんも忘れ物には気をつけて下さい。

自分のせいなんですけど、非常に悔しいです(:_;)