春なのに～～
春なのに～～
(>.<)y-~
昨日～今日は 雪になりました…
そこそこ積雪したので 雪かきしています。
桜の開花情報が聞かれる中、こちらは辺り一面 雪景色(笑)
ウォーキングとか
ヤル気だけは満々！なんだけど～
とにかく 雪が溶けてほしい今日この頃です。
糖質制限は ちょっと緩くなってきてます。
ご飯や麺類はなるべく避けてますが
昨日は 美味しいフランスパンを戴き、薄く切って ガーリックオイルで焼いて スライスを２枚食べちゃいました♪
め～っちゃ美味しくて 生まれて初めて私、 フランスパンに感動☆感激☆しました(笑)
体重は増えてないのですが…
肌の調子が 以前よりは崩れ気味に(>_<) オデコがテカテカと あぶらっぽくなってますぅ～
(*_*)
《キレイは中から！》
という言葉 身を持ってリアルに体験中。
今日のお昼は
豆腐１／２丁
高野豆腐１つ(粉々にしたもの)
青大豆きなこ４０g
全粒粉 大１
を フープロでガーッとして薄くのばして１９０度で焼き
サンドイッチ風にして食べました。
砂糖不使用だけど ちょっと甘い感じ。
次回は 塩やカレー粉を加えて焼いてみよ～♪
端っこはカリカリで 食感も味も まずまずＯＫでした。
今夜は
鶏胸肉で ナゲットを作る予定です。
３枚めの写真は
私の昨夜の食事。
鶏胸肉を 黒酢＆生姜醤油につけこんでおいて
パン粉状にしたおからでサクッと揚げました (^^)
これプラス
ゆで卵２こ・野菜スープもガッツリ…
ほんと よく食べる女ですね 私
(*_*)
