2024年度「ヨガの日曜学校」10回コース6月16日(日)より毎月第三日曜日の13時30分〜17時30分。
三鷹駅南口から徒歩6分の「沙羅舎」地下ホールにて開催が始まります。
ヨガは人間とはどの様に構成されている存在なのか、何のために生を受け健康と幸福で生きるためにはどのような方法が大切なのか、というテーマがインダス文明を起源にインドで育まれ数千年の歴史の中で伝わって来ました。
15年学び続けた「ヨーガスートラ」には見えない心を科学のように存在を解説され明確に示唆されています。もちろん肉体の基本的な仕組みは昔も今も同じで身体についても仕組みをしっかりと理解し基本的なヨガアーサナの中で自力整体ができる様、理論と実践を行います。主にインド哲学から心の学び、解剖学の知識をそれぞれに異なる体型や体質を理解した上で学ぶヨガのアーサナでバランスの良い未病に繋がる身体作りより「心身一如」、「心と身体」は真に繋がっていることを学び生きていることそのものに静かな自信とブレない自分になれる講座です。
一般の方も単発でご参加も頂けます。
ヨガ指導者を目指したい方(20回のご出席必要)ヨガ指導をすでになさっている方の復習に必須な内容を凝縮しました。ご興味ある方はお気軽にお問い合わせください。
万人のためのナチュラルヨガ
オアシスヨガプレイス
武井 悠桂
oasis_yoga@yahoo.co.jp