ギックリ腰さん増えてます。

季節の変わり目は要注意です。

こんにちは！福岡イオンモール筑紫野整体院OASIS(オアシス)筑紫野院長の長澤裕美子です。

9月になってから、ギックリ腰で来院される方が増えてます。毎年のことではありますが、季節の変わり目はギックリ腰や首の寝違えなど急に痛みが出る方が多いんです。

「ギックリ腰」といっても、

・重いものなど持ってギクッとなった

・なんか痛いな〜って思ってたらどんどん痛みが増してきた

・くしゃみをして急に動けなくなった

・子供から背中きら突撃されて、ズキッと痛めた

・草取りしてたら固まった

などなど、なった要因は様々。

なってしまってすぐの時は、

とにかく無理に動かさない！

まずは冷やす！

どうにかして自分で治そうとして、痛いのを我慢して普段はしないストレッチなどをされる方もいますが、、、追い打ちをかけるようなものです。やりたい気持ちはわかるけど、、、

痛みが引くまでは我慢しましょう(^^)

（回復期のことを考えると、温めたほうがいいと言われる先生もいますが、まずは痛みを取ることだけ考えると、冷やして炎症を抑えた方がラクです。）

そして、早めの受診をお勧めします。

先日、初めての方からLINEでこんな質問を頂きました。↓↓↓

「1週間前にぎっくり腰になり、そちらに行ってみたいのですが、痛みがどの程度ひいたらみてもらえますか？」

とのメッセージ。1週間も痛みに耐えてらっしゃったのか、、、と自分の腰が痛くなる思いでした。

答えは

「すぐに来てくださいっ！！」

です。

痛みを我慢していたら、他の部分にも負担をかけてしまいますし、痛いのが続くのは精神的にも本当に辛いですよね。

早く来て対処すれば、それだけ痛い期間も短くて済みます。我慢せずにすぐ来ていただきたいです。

なにか困った時は、いつでもお気軽にLINEでもお電話でもご相談ください♪♪

ではでは今日はこのへんで。

連絡先はこちらです(^^)v

整体院OASIS(オアシス) 筑紫野院

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九州自動車道【筑紫野インター】すぐ

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