【生理痛注意報】

連休明けで、学校も休んじゃうお子さんが多いみたいですね。私もそんな子供でした。。(今では信じられませんが 笑)


こんにちは!福岡 イオンモール筑紫野 整体院OASIS(オアシス)筑紫野院長の 長澤裕美子です(^^)



最近は寒い日、暑い日、朝は寒くて昼が暑い。など、「気温差」が大きいですね。

体温調節するだけでも、体って疲れちゃうんです。だるさや疲れがとれない等、この時期は症状が出やすいものです。


そして、引き起こしてくる「自律神経の乱れ」。

女性の場合だと、それが生理痛に繋がってくる方もいらっしゃいます。

 



私は、高校生頃がとくに生理痛がひどく、授業中にどうしようもなくなっていたこともしばしば。。。歩けない・動けない。保健委員の子に両脇を抱えて行ってもらったことをよく覚えています。ですが、カイロの学校に通い始めてからは生理痛がかなり軽くなっていきました。



年齢的なものもあるとは思いますが、骨盤矯正を定期的に受けるようになってからは、本当に生理痛を忘れる月が多くなりました(^^)




5月に入ってから、
『いつもより生理痛がキツいんです・・・』というお言葉を多く聞きましたので、今日はセルフケアの方法をお使えします!!





★「仙骨」を温める★
仙骨の周りは、生殖器につながる神経が沢山通っています。お腹を温めるのも気持ちいですが、是非仙骨も温めてみてください!
写真は骨格標本で少し分かり辛いかと思いますが・・・



お尻の真ん中にある「仙骨」。

しっぽのところです。腰を温めるより、もう少し下を温めた方が、断然ラクになりますよ〜〜


チンするホットパックや、

蒸しタオルを作ってビニール袋に入れたもの、

ホッカイロなどでもOK!




腰の重たさも軽くなりますよ(^-^)
生理痛はお薬だけに頼らないで、セルフケアの方法も知っておいてください。


根本は身体の調整毎日湯船に浸かる事などが大切。


生理痛でお悩みの方にも、整体がおすすめです♥

 



ではでは今日はこの辺で(^^)







整体院OASIS(オアシス) 筑紫野院

パンダ福岡県筑紫野市イオンモール筑紫野
          2階 ダイソーさん隣


車 九州自動車道 【筑紫野インター】すぐ

電車 西鉄「朝倉街道駅」徒歩7分

地下鉄 JR鹿児島本線 「天拝山駅」徒歩2分

時計 営業時間 9:00〜21:00

電話  092-918-3339



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有田陶器市へ
数年ぶりに行ってまいりました〜照れ

こんばんは!福岡 イオンモール筑紫野 整体院OASIS(オアシス)筑紫野院長の 長澤裕美子です。


ここ数年GW中に休みな事がなかったので、久しぶりの有田陶器市へ。


我が家には器が沢山あります。使い切れないほどに。。。笑   お正月のおせちの時しか使わないものもあるし、数年使ってなくて、久し振りに食器棚の奥底から出してきて懐かしむやつとか。


「器を選ぶ」というコト。美味しいものも、お気に入りの綺麗な器と、そうでないのとでは、また趣きが違ってきますもんね〜(^^)


今回は大皿やサラダボウルや、使い勝手のいい素敵な食器があれば欲しいなぁ〜って思っておりましたが。。


私が行った当日は大雨雨雨ぶーぶーぶー


有田の町中をゆっくり歩いて見て回るのは無理そうでしたので、目的をちょいと変えて、窯元巡りをしてきました(^^)




「源右衛門窯」さんで我が家の定番のランチョンマットを購入し、

(え?窯元で焼き物買わずにランチョンマット?!と思われるかもしれませんが、、、笑  お高級な焼き物は鑑賞だけさせていただきましたラブ



次に向かったのは「清六窯」さん。

白磁の綺麗な器がズラリキラキラ
(こちらのおじいちゃま、人間国宝なんですって!!清六さん、もう覚えましたっ!)



豪華寝台列車「ななつ星」の食器は全てこちらの窯元のものだそうで、出していただいたお茶🍵のお湯呑みも、口当たりがとっても良くて、飲んでいて気持ちのいい焼き物でしたラブラブ




窯元の方達もとても気さくで、いろいろお話を聞かせいただき、お値段3ケタ超えの壺を手に取らせて頂きました!!

つるつるすべすべラブ気持ち良くって、ずっと触っていたい感じ。白磁で冷たさを感じるかと思いますが、実際に持つと、とっても暖かい雰囲気でした。




次に向かったのは「柿右衛門窯」さん。

こちらも人間国宝 15代酒井田柿右衛門さんの作品を間近で見る事が出来ました。

白磁にもいろいろな種類があって、解説を読んで知ってから見比べると、私でも違いが分かるものでした音譜



こちらでも柿右衛門窯の高級器でお茶が頂けます♡お庭もすんごく綺麗でしたぁ〜





数日前に柿右衛門窯に行かれていたOASISのお客様から、


「柿右衛門窯の鯉は、いい鯉が入ってるから見ておいで!」

と教えていただいていたので、池の中じっくり観察。。。。


すると!!

見つけましたっ!!


ハートハートの柄の錦鯉ーー!!!



紅白の色がくっきり鮮やかな錦鯉ラブ
(こちらも器に負けじとお高そう。。)

見つけるといい事あるそうですよ♡




伝統ある本物を手に取らせていただき、知らなかったことを知り、見る目が変わった一日でした。
ゆったり過ごす時間に、素敵な器があるといいですよねぇ照れ憧れの対象がまた増えてしまいました♡



こんな有田陶器市の過ごし方も、楽しかったですよウインク

有田陶器市は5月5日まで。




陶器市行って、歩き疲れと運転疲れをした後は、是非OASISに寄って帰って下さいね(^^)

ではでは今日はこのへんで〜〜♪♪

みなさま、素敵なゴールデンウィークを〜〜音譜音譜



こんにちは!
整体院OASIS筑紫野院 院長の長澤です(^-^)




いよいよGWスタートですね★連休期間中も、もちろん毎日営業しております!

・お出かけに行く前に、日頃の疲れをスッキリさせたい!

・こんな時にしか、整体に行く時間が取れない!

・ご家族が買い物しているあいだに、ゆっくり休憩したい! 

・運転に疲れて、腰をほぐして欲しい。 

などなどOASISにお任せ下さい爆笑爆笑



~GW特別コースをご用意しました~
【お手軽30分 3,000円】 
1)ボディほぐれっち (上半身or下半身) 
2)足ツボ  (足裏) 
3)首肩集中 (ヘッドリラックス+ほぐれっち)

【至福の60分 6,000円】 

1)全身じっくりボディほぐれっち 
2)足ツボ+ほぐれっち 
3)全身ほぐれっち+ヘッドリラックス



症状に合わせて組み合わせのオススメコースのご提案も致します。


*ぎっくり腰・寝違え等、急な痛みでお困りも、他コースでもちろん施術させていただけます。お気軽にご相談下さい。


連休中の
4月30日(月・祝)はお客様感謝デー
回数券5%OFFとなり、お買い足しのチャンスです!!

GWを元気に楽しむために、まずはOASISでリフレッシュしませんか?

ご来院お待ちしております!







整体院OASIS(オアシス) 筑紫野院

パンダ福岡県筑紫野市イオンモール筑紫野
          2階 ダイソーさん隣


車 九州自動車道 【筑紫野インター】すぐ

電車 西鉄「朝倉街道駅」徒歩7分

地下鉄 JR鹿児島本線 「天拝山駅」徒歩2分

時計 営業時間 9:00〜21:00

電話  092-918-3339



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4月20日金曜日  本日開催!
【腰痛ゼロの日ワンコインイベント】
&お客様感謝デー回数券5%OFF★★


こんにちは!院長の長澤です(^^)


4月2日「腰痛の日」に開催した『体幹チェック&お試し整体』が好評でしたので、本日4月20日「腰痛ゼロの日」も開催致しますっ!


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整体の効果と良さを体験していただきたく、ワンコイン10分500円(税込)にてご用意しました♪



体幹がうまく使えているのかをチェックして、ワンポイントアドバイスをさせていただきます✨

・スポーツ走る人ゴルフスポーツをされている方にも
・ダイエットお母さんウエディングドレスを効率よくしたい方にも
・肩こり、腰痛筋肉を姿勢から改善したい方にも


本日限り 9:00~21:00まで
整体院OASIS筑紫野院内にて開催。
通常のコースもやっております。


そして!本日はお客様感謝デー☆☆ 
回数券が通常価格から5%引きです!!
シニア割引からも更に5%引きとなります!


お昼以降はご予約の空きもございます♡お待ちしております!










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メイク💄でステキな整体師に♪


こんばんは!すっぴんだと思われることもしばしば、、、ナチュラルメイク派の長澤です(^^)笑

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上矢印メイク講習後の顔です。「いつもとちょっと違う?!」って感じていただけるかなぁ??♡



先日、整体院OASISの女性スタッフに向けてメイク講習会をしていただきました!

女性の場合、第一印象でメイクってとても大切。

派手過ぎない清潔感のあるメイク
前髪は横分けスタイル。

ってのが、なんとなくのOASISのルールでしたが、みんなそれぞれのメイクや髪型をしているのが現状でした。




全体の統一感を出すために、そして、お客様にパッと好印象を持っていただけるような「ステキな整体師メイクラブを教えて頂いたのです。



下矢印基本的なメイクの仕方から指導していただきました。半顔メイクで変化をみるために、半顔すっぴんの私。

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下矢印一緒に参加した藤井ちゃん。目元のメイクをレクチャーしていただいています。
特に「眉毛」が与える印象は大きいので、眉毛の書き方が重要なんですって!!

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下矢印メイクでどんどん変わっていくのが、とても楽しかった照れ
女の子って、メイクを見てるの好きですよね〜  女性スタッフでとてもいい雰囲気音譜

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下矢印講習終了後に、講師の先生と音譜
先生の年齢を伺って、めっちゃびっくり!!
とてもお若くお綺麗で、私もこんな風に年齢重ねたいな〜と思いました!!

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施術テクニック以外の講習会は久しぶりでした。
他業種の先生から、プロとしての志もお話し聞かせていただき、新たな気づきや刺激をいただきました。


「毎日自分の顔を見るのは朝のメイクと御手洗いの時くらい。メイクは自分の為ではなく、周りの人のためにやっているんですよウインク



って、先生がおっしゃっていました。
ステキなメイクでいることは、お客様への気遣いの一つなんだなぁ。と改めて感じさせていただきました。



毎日再現出来るように、頑張りますウインク



下矢印講習後の女子会も楽しかったーー!!!
(私、大牟田院 村上ちゃん、筑紫野院 藤井ちゃん)
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ではでは今日はこの辺で〜〜♪♪






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