こんにちは。ご高覧ありがとうございます。
それぞれの時辰について見て行く前に
十二時辰健康法の基本的な考え方を
もう少し掘り下げておきます。
気と血は、中医学では
体を構成する要素である気血水の
うちの二つで、
気＝生命活動を営むためのエネルギー
血＝栄養を運び全身を潤わせる物質
と考えていいでしょう。
一般的に血＝血液と考えられがちですが、
経脈は血管ではないので、
西洋医学でいう血液と
完全にイコールというわけでは
ありません。
ここで言う血液は
「栄養を運び全身を潤わせる」機能
そのものだと考えると
わかりやすいかもしれません。
ともあれ、
気血が流れ込んでいる経脈では、
その連なる臓器が最も働き、
デトックスされます。
そのことを考えた上で、
明日から
それぞれの時辰について
見ていきましょう。