おはようございます。
今週はあまり天気が優れないですね。
僕は朝家を出た瞬間、スカッと爽やかな日差し や空気を感じるとテンション上がるタイプなので
さて、ログインできなかった約４ヶ月、ランニングを中心に活動は継続してましたが、久々の報告です
2/15（水）※昨日ですが
・腕立て伏せ 60回
・腹筋 0回
・背筋 0回
・ランニング 皇居外周2周（10km）
健康維持にも体力維持にも、やはりランニングは良いと実感してます。
今週もあと2日、頑張りましょう！
今週はあまり天気が優れないですね。
僕は朝家を出た瞬間、スカッと爽やかな日差し や空気を感じるとテンション上がるタイプなので
さて、ログインできなかった約４ヶ月、ランニングを中心に活動は継続してましたが、久々の報告です
2/15（水）※昨日ですが
・腕立て伏せ 60回
・腹筋 0回
・背筋 0回
・ランニング 皇居外周2周（10km）
健康維持にも体力維持にも、やはりランニングは良いと実感してます。
今週もあと2日、頑張りましょう！