記録 25日目

2014.9.28の記録です～！

【食 事】

★＝サプリの数

○朝食   ★

     •大根の煮物

○昼食   ★★

     •バナナと青汁のスムージー

○夕食   ★★

     •野菜スープ

○水分

     •麦茶 500ml

【体 重】

○朝   57.5kg

○夜   58.0kg

✳︎半身浴  0分✳︎