記録 22日目

2014.9.25の記録です～！

【食 事】

★＝サプリの数

○朝食   ★

     •ソイジョイ

○昼食   ★★

     •ご飯

     •ソースカツ

     •卵焼き

     •ブロッコリー

○夕食   ★★

     •なし

○水分

     •麦茶 500ml

     •水 500ml

【体 重】

○朝   58.4kg

○夜   57.5kg

✳︎半身浴  0分✳︎