記録 10日目

2014.9.13の記録です。

【食 事】

★＝サプリの数

○朝食   ★★

     •なし

○昼食   ★★

     •コーンスープ

○夕食   ★★

     •なし

○水分

     •麦茶 500ml

【体 重】

○朝   ==

○夜   58.5kg

✳︎半身浴  0分✳︎

【コメント】

前の日の外食が後を引いたのか胃もたれ💧しかも、生理痛のダブルパンチ

なので、昼はスープだけで夕方帰ってすぐ寝ました。