記録の仕方変えました💧
2014.9.7の記録！
【食 事】
★＝サプリの数
○朝食 ★
•なし
○昼食 ★★
•バターロール 3個
•いちごジャム
•野菜たっぷりオムレツ
○夕食 ★★
•冷奴モロヘイヤがけ
•ジャーマンポテト
○水分
•水 1L
•野菜ジュース 2杯
【体 重】
○朝 60.0kg
○夜 59.6kg
✳︎半身浴 40分✳︎
【コメント】
50kg台に戻りました♡
この調子で頑張るぞ！！！