縫い物で全集中をし、その後トレッドミルでやっつけられ・・・。
(>￣ ￣<) ヤセタ? ←文字だけな・・・。
ヒジキって鉄分豊富イメージあるんだけど、実際には昔調理していた鉄鍋とかからの鉄分が多かったための数値で、普通の鍋だとそれほどないらしいよ！！
でも、栄養豊富食材の一つではあります！！
それと、きのこも美味しい季節♪干し椎茸中心だけどｗ
そして、山菜も美味しい季節（水煮のパックだけど）
それを使って・・・
和食♡
うまいうまい。
夕飯でしたが山菜ご飯食べました。
美味かった💓
インスタにもあげましたが。
私普段夕飯は炭水化物控えてるんだけど、食べる時は美味しくいただきます。
それがダイエット＝ライフスタイルです。
秋だし・・・水分多いし・・大丈夫だろ。
芋ふかしました。
ホイルに包んで蒸し焼き芋風にします。
うちの方のさつまいも（yam）水分がやたら多いので大学芋とかには適してません。
マヨにちょっとだけ塩を入れて食べるのが好き。