Week Las Vegas day 4<は英語の後>My body adju...

この投稿をInstagramで見る

Week Las Vegas day 4 <🇯🇵は英語の後>  My body adjusted workout mode quick. No more Soreness whole body.  When I move my body= WORKout, Caring, My mind and spirits rise up.  Healthy Body + Mind + Meal + Spirits = The Best version of you.  ワークアウトモードに身体も慣れるのが早かった！ 肩と腰、膝があるのでダンベルは軽めだけど。 それでも精神面や内面向上！  健康な身体＋心＋食生活＋スピリット=ベスト版！    #healthylifestyle #momover40routine #アラフィフママ #Healthymoms #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #Homegym #StayhomeExercise #おうちでエクササイズ　#ホームジム　#emi5jp #OakMaple #宅トレ #bestversionofyou #10rounds

Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 -