仕事や趣味や興味のあることを始めて、迷いが生じる時ありますよね。
うんうん。
本当に良いのかな？
とか
どうやったらうまくいくのか？とか・・
仕事や趣味とか出なくとも「生きる」とか「人生」についてもその迷いや悩み、不安が降りかかることがあります。
なかなか定まらなかったり、「これ」と思ってたものがうまくいかなかったり。
焦りが出たり、いらだちが出たり、落ち込んだり。
ワークアウト始めてから5年以上経過しましたがその間で一番変化があったのは、見た目とか身体ではなく心の変化。
これ・・傍目には全然見えないし、分からない。
大まかにどう変化があったのか？というと。
自分の基礎（土台）がしっかりしたこと。
それと同時に大黒柱的「芯」「真」の部分が太くしっかりと基礎に打ち込まれたこと。
もちろん揺らぐときもあるんですよ。
でも、徐々に「こうあるべき」などの理想に固執しなくなった。
自分自身を「価値あるもの」として認識し、悪いこと良いこと嫌なところ全て認めてあげる許容が生まれたこと。
ちなみにこちら「めんたる豆腐」のおとうふちゃんという私の作ったキャラです。
※某Web小説内でノンフィクション「めんたる豆腐の調味法」というものを書いていたりしますので是非。
この基礎と大黒柱の真がしっかりすると・・どんなに増築しようと改築しようと揺らぐことが少なくなりました。
それまでの私がどうだったか？と言うと自己価値全くなしと信じてたし。
自分が嫌いだったし。どうしようもないネガティブ姉ちゃんだったんですね。
そこまで変化をもたらしたものを是非、誰か必要としている方に！
ほんのちょっとでも助けになるなら助けたい！
そう思ってウェルネスコーチも始めたんです。
そしてその延長上にきっと最近新たに加わったレイキヒーラー（プラクティショナー）もあったのだと思います。
自分を高めていったら道に降りてきた・・って感じでタイミングとか理由とか目的とか。
全部必然的に今、この時点があって出会ったんだと思います。