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Downward dog split. This was hard to do for months... 3week Yoga retreat was real retreat for me. Tomorrow! @joelfreemanfitness ! I am on! ダウンワード ドッグ スプリット。 3週間ヨガリトリートしてやっとまた出来た。 明日からは#10rounds やるぞ! #healthylifestyle #momover40routine #アラフィフママ #Healthymoms #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #Liift4 #Homegym #StayhomeExercise #おうちでエクササイズ　#ホームジム　#emi5jp #OakMaple

Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Aug月30日pm5時36分PDT