Sun Salutation for beginners.サン・ソリュテーション(初心者...

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Sun Salutation for beginners. サン・ソリュテーション(初心者用) ・Feet are hip distance  ⭐️ 足は腰幅 ・Big inhale / exhale with each move.  ⭐️ 大きく息を吸う／吐くを動き一つずつに合わせる ・You can always modify or rest with child pose or downward dog. ⭐️ いつでも両膝をついたり、チャイルドポーズやダウンワードドッグで休憩出来る   If you have an issue or question, I will always be with you. 質問があったら気軽に話しかけてください。      #healthylifestyle #momover40routine #アラフィフママ #Healthymoms #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #Homegym #StayhomeExercise #おうちでエクササイズ　#ホームジム　#emi5jp #OakMaple

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