ワークアウトの方お休みしていたんですけどね。
また再開しました。
理由は色々。
その間にWeb小説の方でエッセイ書いたり（エッセイ書くならここで書けってな）物語書いたり、詩付きのイラスト（イラストの詩付き？）書いたり色々しておりました。
それと同時にフェイスブックの方でヒーリング系のページを立ち上げたり（これがもうじきレイアウト大幅変更ってことでちょっとイライラ）ホームページも作った方が良いな・・と色々やってますっ！
IGの方から引っ張り投稿してますが、なるべく日本語も併記してますのでIGアカウントある方は是非どうぞ。
今、以前にやった3週間のヨガプログラム。
かなり筋力も持久力も諸々落ちたでしょうから・・・ヨガから再開しました。
股関節というか足の付け根がかなり来てまして、身体が動くの嫌がったのをずっとごまかしてたんですよね。
身体全身痛くって精神的にも他の身体的にも動くんだけどどこかが付いてきてない。
何年もやっていると身体と心が言ってることわかるようになるんですけど、聞いてない振りというか休憩した方が良いのかわからないまま続けていて、「このままやっていてもばらばらになるな！」と思い切って期限もうけずお休み。
コロナ関連で3月からの休校、そのまま夏休みでしたし、ようやく来週から学校スタートです。
ただ、週2学校週3リモート。
変則型。
来週から開始したいワークアウトあるんで、そのためにも3週間のヨガプログラム終了したい。
だいぶ身体も動くようになってきました。
それでもキツイと思うので思いっきりモディファイ（動きを浅くした無理なくバージョン）で始めます。
Facebookの方のページは分けますが、ブログは全部合わせてありのままの私・・なのでかなり盛りだくさんになってしまうと思いますが、テーマ分けやタグなどでぴょんぴょん跳んで頂ければと思います。
なのでブログ書き・・若干増える！はず！ (￣ ￣;)若干？？もしくはかなり。