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お昼- Lunch グルテンフリー低糖質お好み焼き。とシェイコ。 Gluten-free, Low carb Okonomiyaki with nutrition rich smoothie. #healthylifestyle #momover40routine #アラフィフママ #Healthymoms #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #transformTuesday #Depression #Anxiety #Panicattack #Fibroids #Adenomyosis #Endometriosis #IGissues #Teambeachbody #Mytribeisyourtribe #2Bmindet #2BmindsetforJapanese #glutenfreeJapanesefood #lowcarbfood #グルテンフリー料理　#低糖質料理

Emi🇯🇵(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2020年Feb月21日pm1時42分PST