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#健ごはん #Healthymeal  Breakfast 🍳  Cereal with greek yogurt. Fiber > Sugar 50/50  Lunch 🍴  Shakeo, Veggies  50/25/25    #健康生活ダイエット応援団 #healthylifestyle #momsover40dailyroutine #アラフィフママの日課 #coffeeeffect #空手ママ日課 #over40moms #myhealthyRoutine #糖質制限ダイエット一応 #娘は中学生 #コーヒー❤️ #健康生活コーチ #positivelife #karatemomsroutine #MomCanDoHardThings #arrangedToHealhyMeal #アレンジで健康ごはん #2BMindset

Emi🇯🇵さん(@emi5jp)がシェアした投稿 - 2019年Aug月21日am11時43分PDT